Wegańska dieta ketogeniczna : ponad 60 sprawdzonych przepisów roślinnych, które odżywią twój mózg i ciało

Książka

W koszyku

oceń

Wegańska dieta ketogeniczna : ponad 60 sprawdzonych przepisów roślinnych, które odżywią twój mózg i ciało / Liz MacDowell ; [tłumaczenie: Bartosz Bartkiewicz]. - Białystok : Vital, 2022. - 301, [3] strony : fotografie, ilustracje, portret ; 24 cm.

Autor

MacDowell Liz Autor Bartkiewicz Bartosz (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Kuchnia wegańska Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

"Wegańska dieta ketogeniczna" - czy to w ogóle możliwe? Liz MacDowell udowadnia, że jest to nie tylko możliwe, ale także smaczne i przyjemne! W swojej książce pokazuje wiele prostych w wykonaniu przepisów, pomaga osiągnąć stan ketozy i wspiera w procesie odchudzania. Z jej pomocą zdrowa dieta wchodzi w nawyk i staje się sposobem na życie. Dieta ketogeniczna od lat kojarzona była wyłącznie ze spożywaniem dużej ilości mięsa i produktów odzwierzęcych. Liz MacDowell wychodzi naprzeciw tym stereotypom i w swojej książce "Wegańska dieta ketogeniczna" oferuje wiele smacznych przepisów opartych na tłuszczach roślinnych. Wejście w stan ketozy jest możliwe także w przypadku spożywania samych roślin, a przy tym organizm nie jest narażony na tak duże ilości tłuszczów nasyconych. Autorka oferuje wiele smacznych i zbilansowanych przepisów, aż cztery tygodniowe plany posiłków i dołącza do nich listę zakupów. Książka zawiera wiele zdjęć i można z niej korzystać zarówno w trakcie redukcji wagi, jak i przybierania na masie.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

F.6 Dorośli - Tańskiego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Vegan keto : 60+ high-fat plant-based recipes to nourish your mind & body, 2018

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: Vegan keto : 60+ high-fat plant-based recipes to nourish your mind & body.

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.