Joga na czas ciąży i porodu : przygotowanie do naturalnych narodzin

Book

In basket

rate

Joga na czas ciąży i porodu : przygotowanie do naturalnych narodzin / Dorothy Guerra ; [przełożyła Katarzyna Gąsiorowska]. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2014. - 253 strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Guerra Dorothy Autor Gąsiorowska Katarzyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Joga Poród

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Co będzie się działo z twoim ciałem podczas kolejnych etapów porodu? Jak kontrolować jego przebieg i zmniejszać ewentualny ból? Jak twój partner może pomagać ci w tej ważnej chwili i przede wszystkim – co zrobić, by w naturalny sposób urodzić zdrowe i radosne dziecko? Uspokój oddech, wycisz lęki i poczuj się wyjątkowa – już niedługo dasz nowej istocie życie, niech stanie się to pięknym i naturalnym doświadczeniem! Zaplanuj narodziny dziecka tak, aby dzięki jodze przebiegały spokojnie i pod twoja kontrolą. Wykorzystując mądrość jogi we wszystkich stadiach ciąży i porodu, Dorothy Guerra przedstawia od początku do końca 8-stopniową drogę do osiągnięcia łączności z twoim umysłem, ciałem i duchem. Znajdziesz tu również wskazówki jak przygotować sobie plan porodu, wybrać odpowiednie techniki wspomagające jego przebieg, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu- które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień. Ten poradnik pomoże ci przygotować się na pozytywne i radosne doświadczenie, jakim są narodziny dziecka. Nauczy cię, jak radzić sobie z bólem, wyeliminować niepokój i współdziałać z naturalnym przebiegiem narodzin, stosując techniki oddychania i medytacji, afirmacje i pozycje jogi.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

F.5 Dorośli - Mickiewicza

There are copies available to loan: sygn. 618 (1 egz.)

Filia nr 5 nieczynna (31.03-13.04) inwentaryzacja zbiorów

Notes:

Tytuł oryginału: Yoga birth method : a step-by-step guide for natural childbirth, 2013

General note

Tytuł oryginału: "The yoga birth method : a step-by-step guide for natural childbirth" 2013.

Bibliography, etc. note

Indeks.