SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna Samorządowego Centrum Kultury w Mielcu Katalog zbiorów

Book

In basket

rate

Dieta South Beach turbo / Arthur Agatston [oraz] Joseph Signorile ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie 1. (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2010. - 368 stron : ilustracje ; 23 cm.

Author

Agatston Arthur (1947- ). Autor Jóźwiak Bożena. Tłumaczenie Signorile Joseph F. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta South Beach

Genre/Form

Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria

Przełomowy 3-fazowy program fitness - szybsza utrata wagi i lepsze zdrowie. W 2003 roku przełomowy bestseller doktora Agatstona pt. Dieta South Beach zmienił sposób odżywiania się Amerykanów. Od tamtej pory niezliczone badania naukowe potwierdziły, że dyskusje, która z diet - niskotłuszczowa czy niskowęglowodanowa - jest lepsza, nie mają sensu. Obecnie eksperci są zgodni, że najlepszym sposobem, by uzyskać trwały spadek masy ciała i optymalne zdrowie jest spożywanie węglowodanów bogatych w błonnik i wartościowe składniki pokarmowe, dobrych tłuszczów nienasyconych, chudego białka i niskotłuszczowego nabiału, co jest zgodne ze sprawdzonymi zasadami żywienia diety South Beach. Teraz, dzięki nowej diecie South Beach turbo wzbogaconej o rewelacyjny, łatwy w realizacji programu rezultaty diety będą jeszcze lepsze: metabolizm będzie szybszy, przezwyciężysz frustrujące zatrzymanie się spadku masy ciała i będziesz spalać większą ilości tłuszczu i kalorii przez cały dzień. W książce zamieszczono także poszerzone listy produktów dozwolonych w fazach 1 i 2 oraz mnóstwo nowych, szybkich w przygotowaniu przepisów na zdrowe i pyszne dania. Jak potwierdzają miliony ludzi na całym świecie, dieta South Beach to znacznie więcej niż dieta. To zdrowszy i bardziej szczęśliwy sposób życia.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

F.5 Dorośli - Mickiewicza

There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)

Filia nr 5 nieczynna (31.03-13.04) inwentaryzacja zbiorów

Notes:

Tytuł oryginału: South beach diet supercharged, 2008

General note

Tytuł oryginału: "The south beach diet supercharged" 2008.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 351-358. Indeks.